শুক্রবার, ২৬শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১২ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

শরীরচর্চার অভ্যাস তাড়াবে স্তন ক্যানসার

bestপ্রতিদিন অন্তত একঘন্টা শরীরচর্চা করলে কমতে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি। এমনটাই জানিয়েছেন গবেষকরা।গ্লাসগোতে অনুষ্ঠিত ইউরোপিয়ান স্তন ক্যানসার কনফারেন্সে গবেষকরা এমন কথাই বলেন।তারা জানিয়েছেন, যে নারীরা প্রতিদিন শরীরচর্চা বা খেলাধুলার সঙ্গে যুক্ত থাকেন তাদের ক্ষেত্রে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা অনেক কম।গবেষকরা প্রায় ৪ মিলিয়ন নারীকে নিয়ে প্রায় ৩৭ টি পরীক্ষা করেন। তারা জানিয়েছেন, ব্যায়ামই হলো একমাত্র সাধারণ উপায় যার সাহায্যে এই রোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব।ইন্টারল্যাশনাল প্রিভেনশন রিসার্চ ইন্সটিটিউটের ডিরেক্টর, অধ্যাপক ম্যাথিউ বনিওল জানিয়েছেন, এই ধরনের মরণরোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য শরীরচর্চাই একমাত্র উপায়।বাই সাইকেল চড়া, প্রতিদিন হাঁটা, বা কোন খেলার সঙ্গে যুক্ত থাকলেও এই রোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। যদিও এই গবেষণায় দেখা গেছে, যে নারীরা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি করান তাদের ক্ষেত্রে শরীরচর্চা সেভাবে প্রভাব ফেলতে সক্ষম নয়।

এ জাতীয় আরও খবর

না জিতেও নকআউটে অস্ট্রেলিয়া, আশা আছে প্যারাগুয়েরও

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে প্রাণহানির ঘটনায় প্রধানমন্ত্রীর শোক

‘সবকিছুর জন্য আলহামদুলিল্লাহ’

জার্মানিকে হারিয়ে ছুটিতে ইকুয়েডর

শি জিনপিংয়ের সঙ্গে তারেক রহমানের শুভেচ্ছা বিনিময়

হোসেনি দালান থেকে শুরু হয়েছে তাজিয়া মিছিল

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্প : ২৩৫ জনের মরদেহ উদ্ধার, আহত ১ হাজার ৫ শতাধিক

সরকার মৌলিক পরিবর্তনের দাবিকে অগ্রাহ্য করছে : শফিকুর রহমান

স্বস্তি নেই বাজারে, চড়া দামেই বিক্রি হচ্ছে মাছ-মুরগি-সবজি

মাদকের বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলতে হবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

বাংলাদেশ-চীনের ১৩ সমঝোতা স্মারক সই

ন্যানসি-কন্যার কণ্ঠে বিশ্বকাপের ‘দাই দাই’ গান