সকালের নাস্তায় ওটস

news-image

নিউজ ডেস্ক : সকালের নাস্তার জন্য ওটস একটি সাস্থ্যসম্ম্যত খাবার। যদিও অনেকেই এটি খেতে পছন্দ করেন না। আজ ওটস এর এক ভিন্ন রেসিপি নিয়ে হাজির হলাম যা খেতে বেশ মজাদার এবং সুস্বাদু। সকালের নাস্তায় কোনরকম ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করে নিতে পারেন এই ওটস এর মজাদার নাস্তা।

আসুন জেনে নেয়া যাক এর প্রস্তুত প্রণালী-

প্রথমেই এক কাপ পরিমাণ ওটস সমপরিমাণ পানিতে ফুটিয়ে নিন। সেদ্ধ হয়ে গেলে নামিয়ে ফেলুন।

ওটস এর সাথে খাওয়ার জন্য দুধ ঘন করে জ্বাল করে নিন। এখন ওটস এর সাথে মধু, দুধ, আপনার পছন্দ অনুযায়ী যেকোনো ফল ছোট করে কেটে মিশিয়ে দিন।

সাথে কিসমিস, কাঠবাদাম অথবা কাজুবাদাম কুচি করে উপরে ছড়িয়ে দিতে পারেন। এতে করে স্বাদ আরও দ্বিগুণ হবে।

সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন সকালের জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যসম্মত ওটস এর নাস্তা।

 

এ জাতীয় আরও খবর

‘সাধারণ শ্রমিক এমন তাণ্ডব চালাতে পারে না’, বললেন রাশেদ খান

তাহসিফ হত্যা মামলায় দিশার দ্বিতীয় দফায় রিমান্ড

৩৫ বছরেই চলে গেলেন গায়িকা নিকোল টেলর

হরমুজে বাংলাদেশি জাহাজের নিরাপদ চলাচলে পাশে থাকবে ইরান

ইউনূসের ক্ষুদ্রঋণ ধারণায় বদলেছে ম্যাট ডেমনের কাজের ধরন

স্বর্ণের দামে বড় লাফ, ভরিতে বাড়ল ৩৩২৪ টাকা

৭ নভেম্বর বিপ্লব ও সংহতি দিবসে সরকারের নানা আয়োজন

বুড়িমারী সীমান্তে বিএসএফের পুশইন চেষ্টা, বিজিবির বাধায় ব্যর্থ

ট্রাম্প-সমর্থিত প্রার্থীকে হারিয়ে কংগ্রেসে পিয়া ডান্ডিয়া

সিনেট হারাল ট্রাম্পের দল, নিয়ন্ত্রণে ডেমোক্র্যাটরা

মিরপুরে ১০ হাজারের বেশি পুলিশ মোতায়েন

রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে চীনের সহায়তা চাইলেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান