অনলাইন ডেস্ক : সুস্বাদু ফল পেয়ারা পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়াও পেয়ারাতে রয়েছে ক্যারোটিন ও নানা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : রান্নায় অতি পরিচিত মশলা হলুদ। ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রনের পাশাপাশি এতে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রাত্যহিক কাজের চাপে হয়তো আপনার শরীরচর্চা করা একদমই হয়ে ওঠে। আবার কাজের ধরণও এমন যে, কায়িক পরিশ্রম তাতে হয় না বললেই চলে। অন্যদিকে ...

অনলাইন ডেস্ক : যাঁরা ডেস্কে চাকরি করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে অন্যতম একটি সমস্যা হলো কাঁধে ব্যথা। আবার যাঁরা ভারী কাজ করেন, তাঁদের ক্ষেত্রেও অনেক সময় এই ব্ ...

অনলাইন ডেস্ক : আর মাত্র কয়েকদিন পরই পবিত্র ঈদুল আজহা। এরই মধ্যে জমতে শুরু করেছে কোরবানির পশুর হাটগুলো। তাই ব্যস্ত সময় পার করছেন গরু ব্যবসায়ীরা। অন ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এমনিতেই স্বাস্থ্যকর ফল হিসাবে সুপরিচিতি পেঁপে। তারওপর এর আরো একটি গুণ এক দুঃসময়ের হাত থেকে মানুষকে বাঁচাতে পারে। কেবল ফলই নয়, এর পা ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তরা পুষ্টিগুণ বিবেচনা নিয়ে প্রতিদিনকার খাবার কিছু খেয়ে থাকেন। অনেকে নিয়মিত ফলমূল, সবজি-সালাদ খেয়ে বেশ তৃপ্ত থা ...

চা পাতার পাট চুকিয়েছেন? ঘরে হোক বা বাইরে, চা মানেই গরম জলে টি ব্যাগ? ভুল করছেন। গুণ তো নেইই, বরং ক্ষতি হচ্ছে মারাত্মক। কমতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বয়স লুকাতে চান? সুস্থ থাকতে ও তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু খাবার পুরুষের জন্য অতি প্রয়োজনীয়। নিয়মিত এসব খাবার খেলে সহজে বয়সের ছাপ পড়ে না। ...

খুব অস্বস্তিকর সমস্যার একটি নাম ডায়রিয়া। ডায়রিয়া কমাতে খাবারের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। এ সময় তরল ও তরলজাতীয় খাবার প্রচুর খেতে বলা হয়। তবে জানেন কি, এ স ...

ডা. মোহাম্মদ সাইফুল ইসলাম : গরু মোটাতাজাকরণে বিভিন্ন কেমিক্যাল, ইনজেকশন বা ঔষধ সেবনের কথা শোনা যায়। বিজ্ঞানের অপপ্রয়োগ করে গরু মোটাত ...

খাবারকে আকার দিয়ে বিচার করবেন না। ক্ষুদ্র আকারের এমনও খাবার আছে যা স্বাস্থ্যের বড় উপকার সাধন করে। নিচে উল্লেখিত ক্ষুদ্র বীজগুলোতে রয়েছে প্রয়োজনীয় ...