বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ডার্ক চকলেটে শরীরে যে পরিবর্তনগুলো হয়

news-image

লাইফস্টাইল ডেস্ক :এক টুকরো ডার্ক চকলেট যেমন জিভে পানি এনে দিতে পারে, ঠিক তেমনি ঠোঁটের কোনে হাসি ফুটিয়ে তুলতে এর জুড়ি মেলা ভার। ইউরোপে একটা সময় ডার্ক চকলেট ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হত। আর এখন ডার্ক চকলেট অনেকের কাছেই সেরা উপহার। ইদানিং ডার্ক চকলেট বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই ডার্ক চকলেট খাওয়ার ৩০ মিনিটের মধ্যে শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন ঘটতে থাকে। সেগুলো কী কী জেনে নিন।

১। আমাদের মুডের পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে। একই সঙ্গে প্রাণবন্ত করে তোলে।

২। মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয়, আর ব্লাড ভেসেলকে ডাইলেট করে। মানসিকভাবে চাঙ্গা হতে হলে ডার্ক চকলেট খাওয়া ভাল।

৩। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। চকলেটে ভ্যাসোডায়ালোটর প্রপার্টি থাকে, যা রক্তচাপ কমাতে বেশ কাজ দেয়।

৪। দাঁতের সুরক্ষা করে। কোকো বাটার দাঁতের উপর একটা পরত তৈরি করে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে।

৫। কাশি কমায়। চকলেটে থায়োব্রোমাইন থাকে, যা কাশি কমাতে সাহায্য করে।

৬। চকলেটে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর ফ্ল্যাভোনয়েড সূর্যের কড়া রশ্মির হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ