বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কোমর ব্যথা কমাতে চাই আদার রস ও তুলসি

32372-boroস্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরে যেকোনো অংশের ব্যথাই অস্বস্তি তৈরি করে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। কোমর ব্যথাও ঠিক তেমন একটি ব্যথা। বিভিন্ন কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। আঘাত, সঠিক অঙ্গবিন্যাসের অভাব, দুর্বল হাড়, হাড়ের লিগামেন্টের সংক্রমণ ইত্যাদি কোমর ব্যথার কারণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কোমর ব্যথায় মানুষ ব্যথানাশক ওষুধ খায়। তবে একটি ঘরোয়া খাদ্যপ্রণালি রয়েছে যেটি খেলে কোমর ব্যথায় অনেকটাই আরাম মিলবে। আর এই জন্য লাগবে মাত্র দুটি উপাদান, আদা ও তুলসি।

জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

আদা ও তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি পেশির প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে কাজ করে। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, আদা ও তুলসি কোমর ব্যথা কমাতে বেশ কার্যকর।

প্রণালিঃ-

– আদার রস তিন থেকে চার টেবিল চামচ

– তুলসি পাতা ১০টি

– নিয়মিত আদার রসের সঙ্গে ১০টি তুলসি পাতা চিবিয়ে অথবা রস করে মিশিয়ে খেতে পারেন।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ