বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

শারীরিক সমস্যা প্রেশার পয়েন্টের সাহায্যে যেভাবে সারাতে পারেন!

 

লাইফস্টাইল ডেস্ক :আমাদের শরীরে সামান্যতম অসুখ-বিসুখ হলেই আমরা বিচলিত হয়ে পড়ি। ডাক্তারের কাছে ছুটি। মুঠো মুঠো ওষুধ খাই। কিন্তু ঘরোয়া কিছু টোটকা রয়েছে, যা দারুণ সুফল দিতে পারে। কীরকম? আমাদের শরীরে রয়েছে অসংখ্য নার্ভ, অনেক প্রেশার পয়েন্ট। আর সেই প্রেশার পয়েন্টগুলোর ঠিকঠাক ব্যবহারই অনেক শারীরিক সমস্যা সারিয়ে দিতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক…

pressure-point-700x336

গলায় খুসখুস : গলা জ্বালা, গলা খুসখুস করলে খাওয়াদাওয়া বিষম সমস্যা হয়ে দেখা দেয়। সামান্য ঢোঁকটুকুও গেলা যায় না। জল খেতেও অসুবিধা। কানের লতিটাকে ধরে বেশ কয়েকবার ভালো করে মুচড়ে দিন।

মাথা ধরা : মাথা ধরা থেকে উপশম পেতে এক গ্লাস বরফ ঠান্ডা জল ঢকঢক করে খেয়ে নিন।

সূঁচ ফোটালে ব্যথা : শরীরে সূঁচ ফোটাতে অনেকেই ভয় পান। সূঁচ ফোটানোর ওই মুহূর্তে হাল্কা করে একটু কেশে নিন। দেখবেন, কোনও যন্ত্রণাই টের পেলেন না।

নাক বন্ধ : সর্দিতে যখন নাক বন্ধ হয়ে যায়, তখন হাজারবার হেঁচেও সেই সমস্যার সমাধান হয় না। জিভটা উল্টে তালুতে ধাক্কা মারুন। আর দুই আঙুল দিয়ে ভুরু দুটো টেনে ধরুন। মুহূর্তে নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।
ফোস্কা : গরম জল, চা, তেল ছিটে এলে এখন থেকে আর জল, বরফ বা পেস্ট না দিয়ে ওই জায়গাটি দু আঙুলের মাঝে চেপে ধরুন। গ্যারান্টি রইল কোনও ফোস্কা পড়বে না। কোনও দাগও হবে না।

দাঁতে যন্ত্রণা : হাতের তালুর উল্টোদিকে বরফের টুকরো রাখুন। তারপর তর্জনী ও বুড়ো আঙুলের মাধের জায়গাটিতে সেই বরউের টুকরো ফরওয়ার্ড ও ব্যাকওয়ার্ড মোশনে ঘষুন। এবার ম্যাজিকটা দেখুন। হাতের এই অংশে থাকে অসংখ্য নার্ভ। যা মস্তিষ্কে ব্যথার সিগন্যাল পাঠায়। বরফ ঘষায় সেই সিগন্যাল যাওয়া বন্ধ হযে যাবে।

মাইগ্রেনের ব্যথা : একহাতের তর্জনী ও বুড়ো আঙুলের মাঝের জায়গাটি অপর হাতের তর্জনী ও বুড়ো আঙুলের মাঝের জায়গা দিয়ে ঘষুন। মিনিট দুয়েক চেপে ধরে রাখুন। আঙুলগুলোকে আস্তে আস্তে ঘোরানোর চেষ্টা করুন। এরফলে মাথা ও ঘাড়ে রক্তসঞ্চালন বাড়বে। ব্যথার উপশন হবে।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ