বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ঘরোয়া উপায়েই দূর করুন শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য

24805-boroঅনলাইন ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষই এই সমস্যার সম্মুখিন হয়ে থাকে। বড়দের সাথে সাথে ছোট শিশুরাও এই সমস্যার মধ্যে পড়ে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার জন্য শিশুদের ওষুধ খাওয়ানো সম্ভব হয় না। শিশুদের সহ্য ক্ষমতা বড়দের থেকে কম হওয়ায় ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তাদের দ্রুত পড়ে। তাই ওষুধ ছাড়া ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই সমস্যা দূর করা সম্ভব। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলো-

১। পেট ম্যাসাজঃ-
শিশুর পেট ম্যাসাজ এই সমস্যা সহজে দূর করতে পারে। শিশুকে শুয়ে দিন। এবার অলিভ অয়েল অথবা নারকেল তেল কুসুম গরম করে নিন। এটি শিশুর পেটে আঙ্গুল দিয়ে ডান থেকে বাম দিকে ম্যাসাজ করে নিন। এটি তিন থেকে চার বার করুন।

২। আলুবোখরার জুসঃ-
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে আলুবোখরার জুস বেশ কার্যকর। আলুবোখরার রসের সাথে সমপরিমাণ পানি মিশিয়ে সেটি শিশুকে পান করাতে পারেন।

৩। গরম পানির গোসলঃ-
শিশুর বাথটবে কুসুম গরম পানি দিয়ে দিন। এই পানিতে শিশুকে গোসল করান। গোসলের সময় শিশুর পেটে ম্যাসাজ করুন। এটি শিশুর শরীর রিল্যাক্স করতে সাহায্য করবে।

৪। মৌরীঃ-
দুই কাপ পানিতে এক চা চামচ মৌরী মিশিয়ে চুলায় ১০ থেকে ১৫ মিনিট জ্বাল দিন। জ্বাল হয়ে আসলে এটি ঠান্ডা হতে দিন। প্রতিদিন এক থেকে আধা চা চামচ মৌরী পানি শিশুকে দিন। এটি শিশুর পেটের গ্যাসের সমস্যা দূর করে থাকে।

৫। কিসমিসঃ-
এক কাপ পানিতে ৫-৬ টি কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন সারারাত। পরের দিন কিসমিসগুলো ভেঙ্গে পানির সাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার এটি শিশুকে দিনে দুই বার পান করান।

৬। দুধঃ-
এক গ্লাস দুধে দুই –তিন চা চামচ মধু বা চিনি ভাল করে মিশিয়ে নিন। এটি শিশুকে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করান। এটি সহজে শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে দিবে।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ