বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

আপনি কি ভালোবাসার আসক্তিতে আক্রান্ত?

25822-boroঅনলাইন ডেস্ক : এখনকার প্রজন্ম একটি আসক্ত প্রজন্ম। এরা গেমস, ডিভাইস ও পণ্যাসক্ত। কিন্তু আরেকটি বিষয়েও এরা নীরবে আসক্তিতে আক্রান্ত হয়। সম্পর্কের আসক্তি। এখনকার প্রজন্মের বেশির ভাগই জীবনে অন্তত একবার হলেও সম্পর্কের আসক্তিতে আক্রান্ত হয়েছেন।

২০১০ সালে যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গেছে, সম্পর্কের প্রথম দিনগুলোতে ভালোবাসা মস্তিষ্কে মাদকদ্রব্য কোকেন বা ব্যথানাশক ওষুধের মতো প্রভাব ফেলে।

সম্পর্কের আসক্তি এখন উচ্চহারে বাড়ছে। অন্য আর যেকোনো আসক্তির মতোই ভালোবাসার আসক্তিতেও একই ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। ভালোবাসার আসক্তিতে আক্রান্তরাও নিরাপত্তা এবং স্বমর্যাদার অনুভূতি লাভে নিরন্তর রোমান্টিক ভালোবাসার ক্ষুধা অনুভব করেন। এরা একের পর এক সম্পর্কে জড়াতে থাকেন। অথবা আবেগগতভাবে এবং অনেক সময় এমনকি শারীরিকভাবে নিপীড়নমূলক সম্পর্কের ফাঁদেও আটকা পড়ে থাকেন। কারণ তারা এ ধরনের সম্পর্কের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন।

কোনো সম্পর্কে না থাকলে তারা ভীতিগ্রস্ত এবং বিরামহীন হয়ে পড়েন। মনোবিজ্ঞানী ড. রচনা কে সিং বলেন এখন ৩০ এর কম বয়সীরা অন্তত ৬-৭টি প্রেমের সম্পর্ক করেন।

কিন্তু যারা ভালোবাসা নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান তাদের প্রত্যেকেই সম্পর্ক আসক্ত নন। এমন অনেকে আছেন যারা একাধিক সম্পর্কের আবেগে ভেসে যান না। কম আত্মসম্মানবোধসম্পন্ন, পারিবারিকভাবে নিপীড়ন বা অবহেলার শিকার, অসুখী পরিবার থেকে আসা অথবা আন্তরিক কোনো সম্পর্কে বাজে অভিজ্ঞতা হয়েছে এমন লোকরাই সাধারণত এ ধরনের ভালোবাসার আসক্তির পাঁকে জড়িয়ে পড়েন।

যতবারই তারা নতুন কোনো সম্পর্কে জড়ান ততবারই তারা বলেন, “এবারের সম্পর্কটি হয়ত কার্যকর হবে”। অথবা একই নিপীড়নমূলক সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে পুনরায় সম্পর্ক স্থাপন করে এরা ভাবেন, “এবার হয়তো ভিন্ন অভিজ্ঞতা হবে”।

বিয়ে বিষয়ক পরামর্শক ড. নিশা খান্না বলেন, “ভালোবাসায় আসক্তদের আবেগগত বুদ্ধিমত্তা (ইকিউ) নিচু হয়ে থাকে। মনোববিজ্ঞানে মানসিক অবসাদ নিয়ে অনেক আলাপ-আলোচনা করা হয়। কিন্তু এখন আবেগগত বুদ্ধিমত্তা নিয়েও ব্যাপক পরিসরে আলাপ-আলোচনা শুরু করা দরকার।”

নিজের রেটিং করুন

– আপনি কি মনে করেন, যদি কেউ একজন আপনাকে ভালোবাসেন তাহলেই আপনি সুখী হবেন?

– আপনি কি সিনেমা বা সংগীতে যেমনটা দেখা যায় তেমন কোনো ভালোবাসার সম্পর্কের অনুসন্ধান করছেন?

– আপনি কি কখনও নিজের সঙ্গে এমন কাউকে ভালোবাসার ব্যাপারে কথা বলার চেষ্টা করেছেন যাকে হয়ত আপনি শুধু ভালোবাসার প্রয়োজনেই ভালোবেসেছেন?

– একা হয়ে পড়ার ভয়ে বাজে সম্পর্কের ফাঁদে আটকে আছেন।

– প্রতিশ্রুতিশীল কোনো সম্পর্কে কি আপনি নিজের পছন্দের ব্যাপারে সন্দেহ পোষণ করেছেন বা আগের কোনো সঙ্গী বা সঙ্গিনীর কথা ভেবেছেন?

– কখনও কোনো সম্পর্কে জড়াননি?

– ব্রেকআপের পর কি বিরতি নেন?

– সঙ্গী বা সঙ্গিনী আপনাকে সব সময়ই ভালোবাসার অনুভূতিতে সিক্ত করে রাখুক তা প্রত্যাশা করেন?

– কেউ বাস্তবে আপনার না হওয়া সত্ত্বেও তাকে নিজের বলে ভাবেন?