সোমবার, ১লা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৮ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

প্রিয়াঙ্কার ডায়েট চার্ট

news-image

বিনোদন ডেস্ক : তামিল ‘ঠামিজান’ চলচ্চিত্রের মাধ্যমে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার অভিষেক ঘটে। হিন্দি চলচ্চিত্রে তিনি সানি দেওলের বিপরীতে `দ্য হিরো’ ছবির মাধ্যমে প্রবেশ করেন।

৩৭ বছর বয়সেও ‘দেশি গার্ল’ খ্যাত এই নায়িকা বলিউড এবং হলিউডে সমানভাবে কাজ করছেন।

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় বিভিন্ন ধরনের সুষম খাবার রেখে নিজেকে ফিট রেখেছেন তিনি। সম্প্রতি প্রকাশ্যে আসে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার ডায়েট চার্ট। জানা যাচ্ছে, সারাদিন তরতাজা থাকতে এবং শরীর সুস্থ রাখতে সকাল থেকে স্থাস্থ্যসম্মত খাবার দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি।

সকালে ওমলেট এবং অ্যাভোকাডো টোস্ট খান তিনি। তবে দিল্লি কিংবা মুম্বাইতে থাকলে সকালে মাঝে মধ্যে প্রিয়াঙ্কা পরোটা খেয়ে ফেলেন।

দুপুরের খাবারে রুটি, ডাল, ঢেড়শের তরকারি এবং ফুল কপির তরকারি খান। শুটিংয়ে থাকলে সালাদ, গ্রিল করা মাছ এবং বিভিন্ন ধরনের রঙিন শাকসবজি খেয়ে দুপুরের খাওয়া সারেন তিনি।

বিকেলের দিকে হালকা ধরনের স্ন্যাক্স খান তিনি। রাতে শুধুমাত্র স্যুপ খেয়ে কাটিয়ে দেন নিক-ঘরণী।

এসবের পাশাপাশি প্রতিদিন শরীর চর্চা করে তবেই নিজেকে সুস্থ রাখেন প্রিয়াঙ্কা। সে মুম্বাই বা দিল্লিতে হোক কিংবা নিউ ইয়র্কে।

বিয়ের পর মুক্তি পায় প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার সিনেমা ‘দ্য স্কাই ইস পিঙ্ক’। এই সিনেমায় ফারহান আখতার, জায়রা ওয়াসিম এবং রোহিত শরফের সঙ্গে স্ক্রিন শেয়ার করেন তিনি। সূত্র: জিনিউজ

এ জাতীয় আরও খবর

পরীমণির মন্তব্যে প্রশংসা গিয়াসউদ্দিন সেলিমকে ঘিরে

শিরোপা উদ্‌যাপন ঘিরে ফ্রান্সে সহিংসতা, আটক ৪১৬

কুষ্টিয়ায় সেনাসদস্যবাহী ও যাত্রীবাহী বাসের সংঘর্ষ, নিহত ১

নাটোরে ট্রাক-মোটরসাইকেল সংঘর্ষে দুইজন নিহত

চৌগাছা ‘বন্দুকযুদ্ধ’ মামলায় ৮ আসামির বিচার শুরু

শুভেন্দুর মন্ত্রিসভার ৩৫ নতুন মন্ত্রী শপথ গ্রহণ করলেন

ঈদের ছুটি শেষে আজ খুলছে অফিস, আদালত, ব্যাংক ও শেয়ারবাজার

ঈদের ছুটির পর সচিবালয়ে অফিস করছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান

আদালতে প্রধান আসামি সোহেল ও তার স্ত্রী

ইসলামী ব্যাংকের সামনে বিক্ষোভ, পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষ

পল্লবীতে শিশু ধর্ষণ ও হত্যার মামলা: আসামি দোষ স্বীকারের সঙ্গে অন্যের ওপর চাপাচ্ছেন

বিশ্ববাজারে তেলের দাম বেড়েছে