শুক্রবার, ২৬শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১২ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ডায়রিয়ার ঘরোয়া চিকিৎসা

dayreyaডায়রিয়া আপনাকে সত্যিকার অর্থে দুর্বল করে দিতে পারে। শরীরের সব শক্তি নিঃশ্বেষ করার ক্ষমতা রাখে এই রোগটি। এখানে ডায়রিয়ার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা দেওয়া হলো, যা অবলম্বন করে আপনি প্রাথমিকভাবে সফলতা পেতে পারেন।

১. ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পানি ঝরে যায়। ঝরে যাওয়া এই পানি পূরণ করার জন্য সারাদিন লেবুর শরবত, ফলের জুস, ঘোল, চিনি ও লবণ মেশানো পানি পান করুন।

২. অংশুল (আঁশযুক্ত) ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপেল অথবা খেজুর জাতীয় জুস খাবেন না। এগুলো অত্যধিক রেচক জাতীয়। আপনার শরীরের অবস্থা আরো খারাপ করে দিতে পারে এগুলো।

৩. কড়া স্বাদের কফি পান করতে পারেন। শরীরে শক্তি ফিরে আসবে।

৪. দইয়ের সঙ্গে সিদ্ধ মেথি এবং জিরা মিশিয়ে খেলে শরীরে ভারসাম্য ফিরে আসবে। ডায়রিয়া নিরাময়ে এটা বেশ কার্যকর।

৫. দুগ্ধ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। শুধুমাত্র দই খেতে পারেন, কারণ এটা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধক, সেই সঙ্গে শরীরের শক্তি বাড়াতেও সক্ষম।  

৬. ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় ওষুধ খাবার স্যালাইন। বড়দের ক্ষেত্রে চালের স্যালাইন খাওয়া যেতে পারে। এতে শরীরে খাবারের ঘাটতি পূরণ হয়। অনেকে মনে করেন ডায়রিয়া হলে স্বাভাবিক খাবার খাওয়া যাবে না। ব্যাপারটা ঠিক নয়। শুধু স্যালাইন রোগীর সবসময় খেতে ভালো না লাগতেও পারে। তাই রোগীর রুচি ও পছন্দ অনুযায়ী খাবার খেতে দিতে হবে। তবে স্বাভাবিক খাবার একটু নরম করে খাওয়ানো উচিত।

এ জাতীয় আরও খবর

না জিতেও নকআউটে অস্ট্রেলিয়া, আশা আছে প্যারাগুয়েরও

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্পে প্রাণহানির ঘটনায় প্রধানমন্ত্রীর শোক

‘সবকিছুর জন্য আলহামদুলিল্লাহ’

জার্মানিকে হারিয়ে ছুটিতে ইকুয়েডর

শি জিনপিংয়ের সঙ্গে তারেক রহমানের শুভেচ্ছা বিনিময়

হোসেনি দালান থেকে শুরু হয়েছে তাজিয়া মিছিল

ভেনেজুয়েলায় ভূমিকম্প : ২৩৫ জনের মরদেহ উদ্ধার, আহত ১ হাজার ৫ শতাধিক

সরকার মৌলিক পরিবর্তনের দাবিকে অগ্রাহ্য করছে : শফিকুর রহমান

স্বস্তি নেই বাজারে, চড়া দামেই বিক্রি হচ্ছে মাছ-মুরগি-সবজি

মাদকের বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলতে হবে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

বাংলাদেশ-চীনের ১৩ সমঝোতা স্মারক সই

ন্যানসি-কন্যার কণ্ঠে বিশ্বকাপের ‘দাই দাই’ গান