শুক্রবার, ২৯শে মার্চ, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ১৫ই চৈত্র, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

ডায়রিয়ার ঘরোয়া চিকিৎসা

dayreyaডায়রিয়া আপনাকে সত্যিকার অর্থে দুর্বল করে দিতে পারে। শরীরের সব শক্তি নিঃশ্বেষ করার ক্ষমতা রাখে এই রোগটি। এখানে ডায়রিয়ার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা দেওয়া হলো, যা অবলম্বন করে আপনি প্রাথমিকভাবে সফলতা পেতে পারেন।

১. ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পানি ঝরে যায়। ঝরে যাওয়া এই পানি পূরণ করার জন্য সারাদিন লেবুর শরবত, ফলের জুস, ঘোল, চিনি ও লবণ মেশানো পানি পান করুন।

২. অংশুল (আঁশযুক্ত) ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপেল অথবা খেজুর জাতীয় জুস খাবেন না। এগুলো অত্যধিক রেচক জাতীয়। আপনার শরীরের অবস্থা আরো খারাপ করে দিতে পারে এগুলো।

৩. কড়া স্বাদের কফি পান করতে পারেন। শরীরে শক্তি ফিরে আসবে।

৪. দইয়ের সঙ্গে সিদ্ধ মেথি এবং জিরা মিশিয়ে খেলে শরীরে ভারসাম্য ফিরে আসবে। ডায়রিয়া নিরাময়ে এটা বেশ কার্যকর।

৫. দুগ্ধ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। শুধুমাত্র দই খেতে পারেন, কারণ এটা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধক, সেই সঙ্গে শরীরের শক্তি বাড়াতেও সক্ষম।  

৬. ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় ওষুধ খাবার স্যালাইন। বড়দের ক্ষেত্রে চালের স্যালাইন খাওয়া যেতে পারে। এতে শরীরে খাবারের ঘাটতি পূরণ হয়। অনেকে মনে করেন ডায়রিয়া হলে স্বাভাবিক খাবার খাওয়া যাবে না। ব্যাপারটা ঠিক নয়। শুধু স্যালাইন রোগীর সবসময় খেতে ভালো না লাগতেও পারে। তাই রোগীর রুচি ও পছন্দ অনুযায়ী খাবার খেতে দিতে হবে। তবে স্বাভাবিক খাবার একটু নরম করে খাওয়ানো উচিত।

এ জাতীয় আরও খবর

‘ভোটে ১ কোটি ২৬ লাখ টাকা খরচ হয়েছে, এটা আমি তুলবই’

পৃথিবীর বৃহত্তম দুর্নীতিতে বিজেপি: ভারতের অর্থমন্ত্রীর স্বামীর মন্তব্য

কুড়িগ্রামের খাবারে বেজায় খুশি ভুটানের রাজা

জায়েদ খানের নায়িকা হচ্ছেন ভারতের পূজা ব্যানার্জি

ঈদের ছুটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় চাকরিজীবীরা

রেল কারো ব্যক্তিগত সম্পত্তি নয় : রেলমন্ত্রী

‘জলবায়ু সহনশীল মৎস্য চাষ প্রযুক্তি উদ্ভাবনে পদক্ষেপ নেওয়া হচ্ছে’

তৃতীয় দফায় গ্রাহকদের টাকা ফেরত দিল ইভ্যালি

চার বছরে মাধ্যমিকে ১০ লাখ শিক্ষার্থী কমেছে

‘নন-লেথাল অস্ত্র ব্যবহার না হলে সীমান্ত হত্যা আরো বাড়ত’

দূষণে বছরে অকাল মৃত্যু হচ্ছে পৌনে ৩ লাখ বাংলাদেশির

কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা