সোমবার, ১৯শে মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ ৫ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

ডায়রিয়ার ঘরোয়া চিকিৎসা

dayreyaডায়রিয়া আপনাকে সত্যিকার অর্থে দুর্বল করে দিতে পারে। শরীরের সব শক্তি নিঃশ্বেষ করার ক্ষমতা রাখে এই রোগটি। এখানে ডায়রিয়ার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা দেওয়া হলো, যা অবলম্বন করে আপনি প্রাথমিকভাবে সফলতা পেতে পারেন।

১. ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পানি ঝরে যায়। ঝরে যাওয়া এই পানি পূরণ করার জন্য সারাদিন লেবুর শরবত, ফলের জুস, ঘোল, চিনি ও লবণ মেশানো পানি পান করুন।

২. অংশুল (আঁশযুক্ত) ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপেল অথবা খেজুর জাতীয় জুস খাবেন না। এগুলো অত্যধিক রেচক জাতীয়। আপনার শরীরের অবস্থা আরো খারাপ করে দিতে পারে এগুলো।

৩. কড়া স্বাদের কফি পান করতে পারেন। শরীরে শক্তি ফিরে আসবে।

৪. দইয়ের সঙ্গে সিদ্ধ মেথি এবং জিরা মিশিয়ে খেলে শরীরে ভারসাম্য ফিরে আসবে। ডায়রিয়া নিরাময়ে এটা বেশ কার্যকর।

৫. দুগ্ধ জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। শুধুমাত্র দই খেতে পারেন, কারণ এটা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধক, সেই সঙ্গে শরীরের শক্তি বাড়াতেও সক্ষম।  

৬. ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় ওষুধ খাবার স্যালাইন। বড়দের ক্ষেত্রে চালের স্যালাইন খাওয়া যেতে পারে। এতে শরীরে খাবারের ঘাটতি পূরণ হয়। অনেকে মনে করেন ডায়রিয়া হলে স্বাভাবিক খাবার খাওয়া যাবে না। ব্যাপারটা ঠিক নয়। শুধু স্যালাইন রোগীর সবসময় খেতে ভালো না লাগতেও পারে। তাই রোগীর রুচি ও পছন্দ অনুযায়ী খাবার খেতে দিতে হবে। তবে স্বাভাবিক খাবার একটু নরম করে খাওয়ানো উচিত।

এ জাতীয় আরও খবর

পলিথিনের পরিবর্তে ‘যে অভ্যাস’ গড়ে তুলতে বললেন পরিবেশ উপদেষ্টা

৭ দফা সুপারিশ ৮ বছরেও আমলে নেওয়া হয়নি

অর্থনীতিতে স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধারে গুরুত্বারোপ

অবিক্রীত থেকে যাচ্ছে মানসম্পন্ন দেশি পাথর

দেশি ফলের অম্লমধুর দাম

জম্মু-কাশ্মীর সীমান্তে নিজ রাইফেলের গুলিতে ভারতীয় সেনার মৃত্যু

হাসিনা-কামাল-কাদের-শামীম-আইভীর নামে আরও এক হত্যা মামলা

দুপুরের মধ্যে ঝড়ো হাওয়াসহ বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা

পাকিস্তানকে একঘরে করতে এশিয়া কাপ থেকে সরছে ভারত

‘খেলাধুলায় বহির্বিশ্বে যারা দেশকে রিপ্রেজেন্ট করবে, তাদের দায়-দায়িত্ব রাষ্ট্রের’

গাজায় হত্যাযজ্ঞ চলছেই, দীর্ঘতর হচ্ছে লাশের মিছিল

দাবিতে উত্তাল নগর ভবন এলাকা, ‘ব্লকেড’ কর্মসূচি শুরু